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2024.04.07
ブログ
睡眠8時間
いや~、よく眠りました。
いつもよりかなり早く帰り眠りについたのが
午後11時過ぎでしたから、
しっかり8時間眠って、起床は7時過ぎ。
計算的には、充分な睡眠時間をとることが出来ました。
でも日付が変わって眠るのとでは、質が全く違いますよね。
今日もいつも通り仕事をガンバリマス。
いつもよりかなり早く帰り眠りについたのが
午後11時過ぎでしたから、
しっかり8時間眠って、起床は7時過ぎ。
計算的には、充分な睡眠時間をとることが出来ました。
でも日付が変わって眠るのとでは、質が全く違いますよね。
今日もいつも通り仕事をガンバリマス。