有馬温泉の気軽なお宿「小都里」
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振り返ってみると
リバウンドが激しすぎます。
体重の事です。
せっかく20k程痩せて服やスーツを全て
買い換えたのに・・・

5年前と比べても段々と体重が増加気味です。
ここでストップをかけるしかないでしょう。
甘いものと淡水化物は控えます。